peeperjj- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1928 ккал

Жир: 80,33г | Белк: 98,10г | Углев: 205,72г. Завтрак: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Обед: Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips. Ужин: Mazzio's Pizza Original Crust Canadian Bacon Pizza. Перекус/Другое: Comstock Apple Pie Filling, Wrigley Juicy Fruit Chewing Gum, Whoppers Whoppers (Fun Size). подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes!!! Love it

02 ноя 19 написано членом: liv001

😍💚

02 ноя 19 написано членом: khrissy85

Strong lady!

02 ноя 19 написано членом: erikahollister

Boom!!!

02 ноя 19 написано членом: italiantp

Wow! 💪💪

02 ноя 19 написано членом: keilin-4

Look at that pretty muscle! Nice!

02 ноя 19 написано членом: LZenn

I am inspired by you. Next year this time I have also lost over 30 pounds. We will call it the Peeperjj Challenge. Who's with me?

02 ноя 19 написано членом: Sha108

Looking good, peep! 👍🏼❤️

02 ноя 19 написано членом: davidsprincess

Very toned and lovely! 😁 ♥️

02 ноя 19 написано членом: melissatwa

Thank you everyone 😊

02 ноя 19 написано членом: peeperjj

💪🏼

02 ноя 19 написано членом: -Diablo

LOVE THE MUSCLES!!!!!!!!!

02 ноя 19 написано членом: wholefoodnut

Great arm!!

02 ноя 19 написано членом: wifey9707

Yeah!! Nice tone!!

02 ноя 19 написано членом: adultosaur

Sha108, I'm in for the Peeperjj challenge. Got 32 more pounds to go over here! Want to look like that!

02 ноя 19 написано членом: binkytexas

Now that is a pretty arm! 🌟🌟🌟

03 ноя 19 написано членом: shirfleur 1

Thanks everyone! @binky do you lift weights? That’s how I got my arms like this. I bought Thinner Leaner Stronger by Michael Matthews and use his 3 day a week training program for women. This is the women’s book. Some days I have no choice but to use machines unfortunately. Mostly, as in all but maybe one workout a month, I use his program and lift as heavy as I can for 3 sets of 4-8 reps. Anyone without major health issues can do it ;).

03 ноя 19 написано членом: peeperjj

Nice!💪💪

03 ноя 19 написано членом: Diana 1234

Gun Show in Town!

05 ноя 19 написано членом: FullaBella

Thanks!

05 ноя 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса