cami.feña- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

873 ккал

Жир: 7,71г | Белк: 97,88г | Углев: 108,44г. Завтрак: Disney Frutilla, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Обед: Clara de Huevo, Mandarinas, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Proтeιn Yogurt. Ужин: Coppola Lentejas, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Перекус/Другое: Monster Monster Energy Ultra, Dos en Uno Bigtime. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю