kometa1- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя kometa1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

102 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1389 ккал

Жир: 82,57г | Белк: 120,37г | Углев: 34,77г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Обед: Цыпленок Табака. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kometa1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kometa1- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kometa1-Изменение Веса