Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаХороших
Журнал
02 ноя 19
ЕленаХороших- Журнал, 02 ноя 19
Параметры Пользователя ЕленаХороших
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2019:
1459 ккал
Жир: 73,19г | Белк: 96,19г | Углев: 108,02г.
Завтрак:
Мистраль Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с молоком, Магнит Банан.
Обед:
Unagrande Маскарпоне с Чёрным Шоколадом, Запеканка с черносливом, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с молоком, Фарш куриный, Лодочка кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста.
Ужин:
Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Фарш куриный, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Дары Природы Фундук , Голден Яблоко.
подробнее ...
86 ккал
Упражнение:
Приседания - 8 минуты, Google Fit - 23 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаХороших-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю