wage aji- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

937 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 72,03г | Углев: 97,03г. Завтрак: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kecambah. Обед: Tahu Isi. Ужин: Mie Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Aice Mochi Durian. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса