Sidorov_Ivan- Журнал, 01 ноя 19

⚠️Ужин 🍴 666 Ккал (три шестёрки 🤔☠️😈)

Б 50,26%
Ж 49,5%
У 5,54%

✅Кура гриль (Окей)
✅Салат (квашеная капуста морская капуста огурцы)

---

1460 ккал

Жир: 80,38г | Белк: 97,02г | Углев: 86,36г.   Завтрак: Запеканка-Омлет из Кабачка и Яиц в Духовке, Пискаревский Сметана 15%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Авокадо. Обед: Окей Груша Конференс, Окей Яблоко Крипс Пинк. Ужин: Салат Квашеная+Морская Капуста+Огурец+Лук+Масло, Окей Курица Гриль. Перекус/Другое: All Mass Casein Chocolate All Mass. подробнее ...