DFFilafova- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя DFFilafova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1870 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 167,73г | Углев: 149,10г. Завтрак: Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. Обед: Кефир 1%, Кефир 2,5%, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Беллакт Десерт Творожный Картошка, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. подробнее ...

447 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DFFilafova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DFFilafova- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

DFFilafova-Изменение Веса