Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
01 ноя 19
theonlyrealperson- Журнал, 01 ноя 19
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019
119,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2019:
925 ккал
Жир: 35,61г | Белк: 64,20г | Углев: 92,38г.
Завтрак:
Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar, Blueberries, Navels Oranges, Coffee.
Обед:
Dole Baby Spinach, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Heinz Spicy Brown Mustard, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Apple.
подробнее ...
4011 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю