Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
01 ноя 19
jaastruthers- Журнал, 01 ноя 19
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019
61,0 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2019:
2115 ккал
Жир: 65,48г | Белк: 67,41г | Углев: 321,74г.
Завтрак:
Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Millville Whole Grain Granola, Kellogg's Crispix Cereal.
Обед:
Campbell's SpaghettiO's Original, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies .
Ужин:
Great Value 1% Low Fat Milk, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types).
Перекус/Другое:
Ghirardelli Dark Chocolate Blueberry Squares, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds.
подробнее ...
1954 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю