kolesanastasia- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя kolesanastasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия 70см😍

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1186 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 69,01г | Углев: 152,33г. Завтрак: Корица, Кофе, Оладьи, Чай, Нижегородский Хлеб Рулет Майский с Ореховой Начинкой. Обед: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники, Замороженная Вишня, Яблоко. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolesanastasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolesanastasia- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kolesanastasia-Изменение Веса