Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KakKatya
Журнал
01 ноя 19
KakKatya- Журнал, 01 ноя 19
Параметры Пользователя KakKatya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну что ж?) 1 ноября. Моя попытка похудеть номер 1000000...
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2019:
1551 ккал
Жир: 92,86г | Белк: 86,00г | Углев: 85,68г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки.
Обед:
Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи.
Ужин:
Heinz Кетчуп Томатный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке.
Перекус/Другое:
Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
94 Сторонников
Поддержка
Комментария
Переходите на кето!!! Такая же фигня-100 млн раз. Кето 2 месяца -5300!!!
01 ноя 19 написано членом:
elen-gur
КЕТО рулит 😊 3,5 месяца - минус 10 кг ☝️
01 ноя 19 написано членом:
osafonkina
Вы че бредите?) -10кг при дефиците в 500 ккал уходит без проблем за 3.5 месяца) Кетозницы)
01 ноя 19 написано членом:
ghostdog412
в добрый путь
01 ноя 19 написано членом:
vodolejka
Тоже поддерживаю обычный дефицит без рамок)
01 ноя 19 написано членом:
Жора Похудейка
ghostdog412, что за хрень несёте? 3,5 месяца ккал в день съедала от 1500 до 1650. Если перешли на КЕТО, то соблюдать надо все по правилам, тогда и вес уходить будет.
01 ноя 19 написано членом:
osafonkina
Ой, я подумала, что дефицит 500 от калрий на поддержание. Если сам дефицит 500 на день, то жуть 😨
01 ноя 19 написано членом:
Жора Похудейка
хватит пытаться, худейте уже)) удачи, у Вас все получится..
01 ноя 19 написано членом:
ПоляЛЛ
Прочитала про это кето в интернете.. Ничего не поняла🥶объясните пожалуйста нормальными словами 🙏🙏🙏🙏
01 ноя 19 написано членом:
ko4etova.asia
Я собираюсь пока просто на дефиците, чтобы мягко и без срывов. За месяц скинуть кг 3-4 и задержаться на нем)
01 ноя 19 написано членом:
KakKatya
Кому интересно про кето- на ютубе смотрите доктор Берг все подробно рассказывает и обьясняет о процессе и ньюансах.
01 ноя 19 написано членом:
elen-gur
Ну тут просто, нужно пару помидор правильнее расположить, у вас сейчас нарушения баланса на тарелке
01 ноя 19 написано членом:
opopop1op1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KakKatya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю