Тушка Тушканчика- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

106,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1920 ккал

Жир: 92,29г | Белк: 70,40г | Углев: 194,36г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Ужин: ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Паста Spaghettoni с Добавлением Яйца. Перекус/Другое: ВкусВилл Яблоки Лобо, Медовик, Cofix Американо, Bon Pastil Конфеты Освежающие Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса