Dalgat005- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя Dalgat005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1234 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 93,02г | Углев: 116,11г. Завтрак: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", De Cecco Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Обед: Barilla Спагетти Отварные, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Ужин: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Перекус/Другое: Barilla Спагетти Отварные, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Эллипс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalgat005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalgat005- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Dalgat005-Изменение Веса