Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Firefly28jul
Журнал
01 ноя 19
Firefly28jul- Журнал, 01 ноя 19
Параметры Пользователя Firefly28jul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019
49 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2019:
1675 ккал
Жир: 81,13г | Белк: 53,64г | Углев: 180,57г.
Завтрак:
Морковь Ю, Омлет Ю, Сырники Ю, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Икра с Креветкой, Санта Бремор Икра с Креветкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотых Зерен).
Ужин:
Санта Бремор Икра с Креветкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке.
Перекус/Другое:
Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни.
подробнее ...
2231 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 13 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Firefly28jul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю