PoPolina3- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя PoPolina3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1826 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 76,31г | Углев: 284,67г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: Паста с Каб.Икрой и Кур.Грудкой, Щедрые Хлебцы Бородинские. Ужин: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные), Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Сырники Творожные, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. подробнее ...

1016 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка

PoPolina3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю