Elenamirs- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя Elenamirs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброго утра и с началом нового марафона!

80,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1412 ккал

Жир: 121,78г | Белк: 59,92г | Углев: 19,06г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с сыром. Обед: Jacobs Кофе Растворимый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вкусные Консервы Печень Трески, Куриные котлеты без хлеба, Жареная зелёная стручковая фасоль, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины. Ужин: Jacobs Кофе Растворимый, Жареная Камбала (в Панировке), Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Перекус/Другое: Rosso Миндаль. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenamirs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenamirs- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Elenamirs-Изменение Веса