olegms1- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

2480 ккал

Жир: 86,19г | Белк: 179,68г | Углев: 263,42г. Завтрак: Peanut Butter & Co Crunch Time, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , MusclePharm Combat Crunch, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Тюменьмолоко Творог 5%, Активия Йогурт. подробнее ...

154 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю