quierounavida- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя quierounavida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 66,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1166 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 97,72г | Углев: 61,32г. Завтрак: Hacendado Lomo Embuchado. Обед: Tomate Frito, Ajo, Cebollas, Hacendado Lentejas Cocidas, Martínez Chorizo Oreado, Martínez Chorizo Oreado , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Huevo, Calabacín. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quierounavida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quierounavida- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

quierounavida-Изменение Веса