jaastruthers- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

2013 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 57,64г | Углев: 285,46г. Завтрак: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Wal-Mart 2% Milk, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Domino's Pizza Breadsticks. Ужин: Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Patties, Clover Stornetta Farms 1% Low Fat Chocolate Milk. Перекус/Другое: 7-Eleven Original Hot Chocolate, Minute Maid 100% Apple Juice, Utz Cheese Balls, Wonka Laffy Taffy Banana, Little Debbie Nutty Bars (57g), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса