Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
31 окт 19
DiscursMonger- Журнал, 31 окт 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2019:
1621 ккал
Жир: 49,99г | Белк: 112,10г | Углев: 182,70г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Ромашкино Шоколадное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенька Варенье Клубничное, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К.
Обед:
Первым Делом Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Ужин:
Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Naturino Леденец.
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю