ummamy- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя ummamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

menu nasi padang yg paling rendah lemak apa yaa 🥴

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1246 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 90,59г | Углев: 143,90г. Завтрак: Broccoli, Pineapple, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Fried Egg without Fat. Обед: Kobe Boncabe, Broccoli, Chicken Breast, Nasi Putih. Ужин: Fried Battered Fish, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Granola, Tora Bika Cappuccino. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

ikan asam padeh kak...;D..sama ikan bakar bumbu acar...hihi..enak bgt itu...sering kadang gadoin tanpa nasi ..;D

31 окт 19 написано членом: ummKh

lalapannya

31 окт 19 написано членом: zyenijen

nasi (1sendok) +kuah santan (1sendok) + ayam bakar sm rendang 1 suwiran+ daun singkong 1 kg🤣

31 окт 19 написано членом: rizki hidup sehat

@ummkh....💪💪💪😁😁😁asam padeh, ikan bakar tinggi protein 😍😍😍

31 окт 19 написано членом: Aming73

tul banget kak@aming73...;D...asam padeh dan ikan bakar bumbu acar paporit saya bangeet...;D....2 menu itu paling andalan karena ga pake santen dan tentunya ikan sangat high prot dan low karb..;D...kl saya hobinya gadoin lauknya aja..;D....ga usah pk nasi, makannya pk timun sm daun singkong tanpa kuah gulai maknyuuss banget ye...;D...bravo masakan padang..😂😂✌

01 ноя 19 написано членом: ummKh

menu fav yg polos aja (nasi, daun singkong, ayam/ikan bakar, sambel ijo) wes puaas 😋

02 ноя 19 написано членом: Airin911

kikil

02 ноя 19 написано членом: nan.journey

enak semua ya padang tuh 😩

02 ноя 19 написано членом: ummamy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ummamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ummamy- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

ummamy-Изменение Веса