Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1533 ккал
|
Жир: 56,91г | Белк: 79,87г | Углев: 170,80г.
Завтрак: Шарлиз Нуга с Арахисом, Каскад Сухари с Клюквой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Шарлиз Нуга с Арахисом, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Свитлогорье Молоко 3,2%. Обед: Котлета Свиная, Рис Вареный. Ужин: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сладкий Красный Перец, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Котлета Свиная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 9%, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог 9%, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
