Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЯночкаЛи
Журнал
31 окт 19
ЯночкаЛи- Журнал, 31 окт 19
Параметры Пользователя ЯночкаЛи
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2019:
2323 ккал
Жир: 70,87г | Белк: 153,99г | Углев: 166,87г.
Завтрак:
Castello Сыр с Белой Плесенью, Геркулесовая Каша на Воде, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Приготовленный Яичный Белок.
Обед:
Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Спагетти.
Ужин:
Греческий Салат, Салат Крабовый, Креветки (Вареные или на Пару), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое.
Перекус/Другое:
Творожная Запеканка, Кофе, Зеленое Яблоко, Банан.
подробнее ...
658 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
ЯночкаЛи-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю