Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
31 окт 19
nastya_wrkout- Журнал, 31 окт 19
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2019:
1724 ккал
Жир: 71,89г | Белк: 108,27г | Углев: 164,05г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%.
Обед:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Миндаль, АТБ Банан.
Ужин:
Суп Мисо, Роллы Филадельфия, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Авокадо.
Перекус/Другое:
Словяночка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю