Veni Alfiana- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя Veni Alfiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

87,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

989 ккал

Жир: 19,75г | Белк: 57,65г | Углев: 153,47г. Завтрак: Telur Rebus, Brokoli. Обед: Bakpao, Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Saus Teriyaki, Ikan Tenggiri. Ужин: Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pare, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка

Veni Alfiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю