lanagran- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

2001 ккал

Жир: 86,47г | Белк: 144,12г | Углев: 177,73г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Монастырский. Обед: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Лук, Гречка Отварная, Эколь Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Братья Чебурашкины Сметана 10%. Ужин: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тирольские Пироги Прага-Люкс, Ашан Медальоны из Семги, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса