Аnchutка🦇- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя Аnchutка🦇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1786 ккал

Жир: 76,92г | Белк: 109,98г | Углев: 152,29г. Завтрак: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Красная Цена Творог 1,8%. Обед: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Торговая Площадь Курица Копченая, Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Перекус/Другое: Батон Нарезной, Дым Дымыч Сервелат Царский, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пикник Шоколадный Батончик. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю всех присутствующих здесь тренеров с праздником 💐! Спасибо вам за ваш нелегкий труд! Спасибо за терпение и неравнодушие! Успехов вам, ребята! 💐💐💐🎉🥂🎉💐💐💐

30 окт 19 написано членом: Аnchutка🦇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аnchutка🦇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аnchutка🦇- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

Аnchutка🦇-Изменение Веса