Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
galanovaol
Журнал
30 окт 19
galanovaol- Журнал, 30 окт 19
Параметры Пользователя galanovaol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2019:
1957 ккал
Жир: 78,64г | Белк: 149,58г | Углев: 162,14г.
Завтрак:
Победа Трюфели, Rosso Миндаль , Творожная Запеканка.
Обед:
Гречка Отварная, Филе Индейки, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Ашан Сыр Буковинский 45%, Мистраль Булгур Отварной.
Ужин:
Грецкие Орехи, Творожная Запеканка ПП.
Перекус/Другое:
Филе Индейки, Королек.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
galanovaol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю