licimeyliana- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя licimeyliana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

796 ккал

Жир: 14,89г | Белк: 83,56г | Углев: 87,00г. Обед: Mangga, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Blewah Melon, Jeruk, Natlab Soy Protein Isolate. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licimeyliana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licimeyliana- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

licimeyliana-Изменение Веса