Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cb1006
Журнал
30 окт 19
Cb1006- Журнал, 30 окт 19
Параметры Пользователя Cb1006
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
70g protein 💪🏼
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2019:
2611 ккал
Жир: 101,67г | Белк: 283,14г | Углев: 143,67г.
Завтрак:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Bacon Fat (Cooked) , Driscoll's Raspberries, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Mushrooms , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
Land O'Lakes String Cheese, Carrington Farms Organic Ghee, Stir Fry Mix , Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water.
Ужин:
Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Dole Classic Cole Slaw Mix, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Member's Mark Greek Yogurt, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Jym Supplement Science Pro Jym Chocalate Cookie Crunch, Cookie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3.
подробнее ...
3447 ккал
Упражнение:
garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
80 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks delicious!
30 окт 19 написано членом:
shirfleur 1
Nice looking protein :)
30 окт 19 написано членом:
rgaDawg
That is wonderful looking
30 окт 19 написано членом:
tatauu22
Yum 😋 perfect
30 окт 19 написано членом:
rosio19
OMG, I'm doing the spinach and mushrooms for dinner now. Great idea.
30 окт 19 написано членом:
Katsolo
Thanks, it's been my go to for a while. Lots of nutrients in those 2.
30 окт 19 написано членом:
Cb1006
WTG!!!
30 окт 19 написано членом:
John10251
Nice. Maybe Peeper will find this - she's looking for protein ideas.
30 окт 19 написано членом:
FullaBella
1 carton of egg whites = 50g protein 0 fat. I love full eggs much more but needed to stay low calories high protein today.
30 окт 19 написано членом:
Cb1006
Dude... 1 cup of egg beaters is 25g of protein. How much is in your carton? 100g in a32 oz carton of egg beaters.
30 окт 19 написано членом:
davidsprincess
2 cups.. Sams has a 6 pack of these I get all the time. 1 cup ain't enough for me unless I mix in real eggs.
30 окт 19 написано членом:
Cb1006
So essentially we are eating the same thing. Except I eat 1 for 25 and you eat double that. 💪🏼👍🏼
30 окт 19 написано членом:
davidsprincess
That looks really mighty fine x Good job :)
30 окт 19 написано членом:
Bandrai
Looks so good
31 окт 19 написано членом:
Sandra Bain
Looks good
31 окт 19 написано членом:
Retta Smith
Build that muscle and burn the fat!!! Protein is amazing!!! Be sure to always balance with complex carb. Works best that way.
01 ноя 19 написано членом:
dietgirl145
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cb1006-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю