СветланаSvetlan- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя СветланаSvetlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1374 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 71,02г | Углев: 126,31г. Завтрак: Кофе, Кофе с Молоком, Черемушки Батон Нарезной, Яйцо, Чай, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Просто Сливки 10%. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки, Кабачок. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Коломенское Хлеб Дарницкий, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаSvetlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаSvetlan- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

СветланаSvetlan-Изменение Веса