gabi.bi- Журнал, 30 окт 19

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Bom dia pessoal, alguém aqui que já fez o jejum prolongado pra dar uma ideia de como foi se valeu a pena, fui viajar e desandei dos trilhos e estou de jejum desde segunda as 22:00, estou sem fome e me sentindo super bem vamos ver até onde vou, mas queria ter feedback de alguém

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Комментария

Já fiz jejum prolongado de 05 dias, com fins terapêuticos, foi super tranquilo, só tive benefícios, pretendo refazer um longo novamente nas férias.

30 окт 19 написано членом: Cissa Macedo

Uau Cissa, 5 dias parabéns, eu abri a 1 o meu deu 40 horas, não por fome estava super bem, mas quero me preparar melhor a princípio vou fazer de 3 dias se estiver td ok sigo adiante

30 окт 19 написано членом: gabi.bi

Raramente alguém interrompe por fome.

30 окт 19 написано членом: Cissa Macedo

Nunca prolonguei assim. Meu máximo foram 38h e não sei se conseguiria mais q isso. Vc é forte, parabéns!!

30 окт 19 написано членом: Rahdantass

Sucesso ! ⚘⚘⚘

31 окт 19 написано членом: DeahFitness

estou desde domingo às 17h30. minha meta é 100 horas. Mas gostaria de conseguir fechar os 5 dias (120hs) Vamos ver.. agora falta pouco. Estou bem, as vezes vem a fome... mas passa. Qd não passar, aí vou comer. Escutar o seu corpo é fundamental

31 окт 19 написано членом: Fran B Silva

Fiz jejum de 24 horas durante dois meses seguidos. O resultado foi maravilhoso. Boa sorte 😊🌺

31 окт 19 написано членом: LCIbérica

já fiz de 48 hs e tive azia/ queimação no estômago...

31 окт 19 написано членом: Vi_rm

Então gente estou me preparando para começar segunda a princípio farei de 72 horas no decorrer vejo como estou, muito obrigada a todos eu volto pra contar com o está indo

31 окт 19 написано членом: gabi.bi


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