mrgscott3- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя mrgscott3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well operation over, home again this morning. Managed not to go off the tracks diet wise. Only had a tuna sandwich in the last two days. Not intentionally, I’ve been asleep! Need to try this more often. Just hoping my body doesn’t reject the metal ties 🤕

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1142 ккал

Жир: 25,16г | Белк: 129,48г | Углев: 159,14г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Baby Plum Tomatoes, Appleby's Sliced Chicken Breast, Warburtons Danish White Bread, Tesco Pink Lady Apples. Ужин: Apples, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Red Sweet Pepper, Asda Red Seedless Grapes, Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Walkers SunBites Sour Cream (28g). подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you're soon on the mend.

30 окт 19 написано членом: Dave 10

Cheers Dave 👍

30 окт 19 написано членом: mrgscott3

Ouch! That looks sore... wishing you a speedy, uneventful recovery.

30 окт 19 написано членом: ceehan27

Thankyou Ceehan. x

30 окт 19 написано членом: mrgscott3

That's cee for Clare, and you're most welcome 😉

30 окт 19 написано членом: ceehan27

Quick recovery Scott 👍

30 окт 19 написано членом: kamdaman

Then thank you Claire. 😊 I’m George, how I ended up with mrgscott3 is beyond me! That’s my email.

31 окт 19 написано членом: mrgscott3

Cheers Kam 👍

31 окт 19 написано членом: mrgscott3

Get well soon and look after yourself x

31 окт 19 написано членом: Theresa1960

Thanks Theresa x

31 окт 19 написано членом: mrgscott3

get well soon x

04 ноя 19 написано членом: Rhiwills

Thankyou Rhiwills. I’m working on it

04 ноя 19 написано членом: mrgscott3

Get well soon xx

13 ноя 19 написано членом: flowerbunny2

Thanks flowerbunny, X

13 ноя 19 написано членом: mrgscott3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrgscott3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrgscott3- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

mrgscott3-Изменение Веса