Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e_zayarnaya
Журнал
30 окт 19
e_zayarnaya- Журнал, 30 окт 19
Параметры Пользователя e_zayarnaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019
70 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2019:
1226 ккал
Жир: 30,57г | Белк: 134,56г | Углев: 99,72г.
Завтрак:
Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом.
Обед:
Окунь Речной.
Ужин:
Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Курага, Семушка Изюм Узбекский Черный, Активия Йогурт Классический, Пискаревский Творог 5%.
подробнее ...
808 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Google Fit - 20 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e_zayarnaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю