Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ist_erica
Журнал
30 окт 19
ist_erica- Журнал, 30 окт 19
Параметры Пользователя ist_erica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019
59 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2019:
660 ккал
Жир: 27,95г | Белк: 69,67г | Углев: 32,76г.
Завтрак:
Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Aia Albume d'uovo Pastorizzato.
Обед:
Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale.
Ужин:
Ricotta, Zucchine Bollite, Wasa Integrale, Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo Bio.
Перекус/Другое:
Foodspring Crema Proteica alla Nocciola.
подробнее ...
2042 ккал
Упражнение:
corsa sul posto - 30 минуты, stepper - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
😎🖤
30 окт 19 написано членом:
ist_erica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ist_erica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю