Ninadeaquino- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1342 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 54,52г | Углев: 167,83г. Завтрак: Café com Leite Integral, Margarina, Vitarella Bolacha Água, Laranja Lima. Обед: Ovo de Codorna, Repolho, Seara Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Laranja Lima. Ужин: Ovo de Codorna, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Sobremesa de Gelatina. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса