ronda59- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя ronda59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 71,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1634 ккал

Жир: 34,27г | Белк: 62,78г | Углев: 303,63г. Завтрак: Apples, Austin Blues BBQ Pulled Pork, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Publix Fiber Active Bran Cereal. Обед: Food Lion Sliced Cooked Ham, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pure Heart Seedless Watermelon, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Honeycrisp Apples, Cucumber (Peeled), Kroger Romaine Blend, Honeycrisp Apples, Chicken Stock, Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Mushrooms. Перекус/Другое: Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ronda59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю