icesoda- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя icesoda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1168 ккал

Жир: 26,40г | Белк: 37,13г | Углев: 182,42г. Завтрак: Nescafé Tradición, Durazno, Quaker Avena Tradicional (30g), Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Обед: Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Nescafé Mocaccino, Castaño Sandwich Marraqueta Aliado. Ужин: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Colun Flan Vainilla Light, Yema de Huevo, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Italfrio Helado de Agua, Arándanos, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icesoda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icesoda- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

icesoda-Изменение Веса