Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
29 окт 19
irasamara- Журнал, 29 окт 19
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
верным путём идём товарищи)))
71 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2019:
1500 ккал
Жир: 63,27г | Белк: 92,63г | Углев: 145,33г.
Завтрак:
Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%.
Обед:
Дижонская Горчица, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом.
Ужин:
Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Сайда, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хурма.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю