Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sisonkes
Журнал
29 окт 19
sisonkes- Журнал, 29 окт 19
Параметры Пользователя sisonkes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 1 down.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2019:
1166 ккал
Жир: 53,10г | Белк: 45,64г | Углев: 143,95г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Dried Fruit.
Обед:
Coffee with Milk, Coconut Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Nando's Roasted Vegetables, John West Pilchards in Tomato Sauce.
Ужин:
Onions , Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned) , Fried Egg.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Are you doing the 28day diet? Day 1 is chicken and only 1 type of veg. I lost a lot of weight on this diet, it is great! Good luck!
30 окт 19 написано членом:
Yvette Bam 1
Hi Yvette Bam 1. 🙂 Yes, I'm trying it out. It was supposed to be Chicken and Brocoli, but my darling partner doesn't get that mushrooms and peppers were not supposed to be included. 😅 Your motivating me with your results, Thank you. I hope I'm as successful 😏
30 окт 19 написано членом:
sisonkes
I'm not gonna lie to you, it is hard! But stick it through! Don't make the same mistake I did though... In about 18months I picked up everything I lost and now I've lost about 1/4 of that again calorie counting! Due to a stomach ulcer I can't do it again, it is just too little calories (and I don't think I'll ever be that motivated in my life again 🙇) But I'll keep an eye on your progress!
30 окт 19 написано членом:
Yvette Bam 1
LoL! Thanks Yvette. I'll do it for the both of us! All the best on your journey 😊
30 окт 19 написано членом:
sisonkes
You go girl!!
30 окт 19 написано членом:
RykieH
Thank you, RykieH. 😊
31 окт 19 написано членом:
sisonkes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sisonkes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю