Lizz0rs- Журнал, 21 мар 13

Параметры Пользователя Lizz0rs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2013

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2013:

2188 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 81,62г | Углев: 356,20г. Завтрак: honey, oatmeal. Обед: apple, pear, cottage cheese. Ужин: canadian maple, spring roll, edo. Перекус/Другое: salted caramel biscotti. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizz0rs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizz0rs- Журнал, 21 мар 13

Оставить свой Комментарий

Lizz0rs-Изменение Веса