Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clsmith3244
Журнал
21 мар 13
clsmith3244- Журнал, 21 мар 13
Параметры Пользователя clsmith3244
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2013
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2013:
1437 ккал
Жир: 51,80г | Белк: 138,66г | Углев: 122,08г.
Завтрак:
Special K Protein Plus Cereal, 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt, Steak Tips Portabello.
Ужин:
Baby Spinach, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Worcestershire Sauce , Low Fat Sesame Ginger Dressing.
Перекус/Другое:
Hard Salami, Mini Babybel Light Cheese, fiber one protein bar, Divine Triple Chocolate Ice Cream Bar, Golden Delicious Apples, Chewy Bars - Caramel Nut, Deli Thin Sliced Ham .
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clsmith3244-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю