KotЁnok GaFFF- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1529 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 97,89г | Углев: 139,89г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Табрис Булочка Бутербродная с Морковью Пшеничная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%. Обед: Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Danone Творог Мягкий 0%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю