IrinaYakimova- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя IrinaYakimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброго утра ☀️
На завтрак :
5 злаков на воде 60г в сухом весе + яблоко 70г + печенье протеиновое бомббар

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1058 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 93,10г | Углев: 63,97г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко, Царь Каша 5 Злаков. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Сваренное Вкрутую Яйцо, Табрис Минтай Отварной. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaYakimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaYakimova- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

IrinaYakimova-Изменение Веса