Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаХороших
Журнал
29 окт 19
ЕленаХороших- Журнал, 29 окт 19
Параметры Пользователя ЕленаХороших
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2019:
1317 ккал
Жир: 49,73г | Белк: 98,98г | Углев: 117,29г.
Завтрак:
Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Грецкие Орехи, Кофе с молоком, Магнит Банан.
Обед:
Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Еврозлак Сахар Песок, Зеленый Чай, Хайнц Соус Терияки, Горбуша на Пару, Рис Отварной, Лента Огурцы Малосольные.
Ужин:
Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Котлета Куриная на Пару.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко , Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаХороших-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю