СергейК77- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя СергейК77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

100,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1998 ккал

Жир: 89,51г | Белк: 94,27г | Углев: 196,95г. Завтрак: Чай. Обед: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Манты, Grow Food Говядина с Овощами в Японском Стиле и Рис с Кунжутом, Yami Yami Суп Фо Бо. Ужин: Хрустим Сухарики К Пенному , Хрустим Сухарики Крылышки Барбекю. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Силовая - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СергейК77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СергейК77- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

СергейК77-Изменение Веса