Schwopp- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

86,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1177 ккал

Жир: 34,55г | Белк: 38,95г | Углев: 182,77г. Завтрак: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot, Kaffee. Обед: Spaghetti Bolognese. Ужин: Müsli, Karotten, Mangos. Перекус/Другое: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса