mysize10- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1035 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 40,00г | Углев: 29,00г. Завтрак: Slim-Fast Keto Shake. Обед: Mizkan Rice Vinegar, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Fresh Express Spinach & Arugula. Ужин: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Kroger Chicken Salad. подробнее ...

3747 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, rebounding - 30 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice result. rocking your keto???

28 окт 19 написано членом: liv001

Great loss this week! Keep up he great work!

28 окт 19 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса