Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
28 окт 19
meonadiet- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last week went okay. Except, I tried a couple Halloween chocolate bars. Not sure why. Disgusting sweet and felt gross afterwards. Last Saturday I had a physio appointment. My arm painful and bruised, my back & neck sore/off. I was only doing ice and physio app exercises. This weekend I tried gym classes. It went okay. I will continue going. If it hurts adjust or quit.
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
1295 ккал
Жир: 94,13г | Белк: 76,92г | Углев: 37,97г.
Завтрак:
Avocados, Smokey River Fully Cooked Turkey Breakfast Sausage, Egg.
Обед:
President's Choice Old-Fashioned Dijon, Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Avocados, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Lettuce.
Ужин:
President's Choice Raw Sunflower Seeds, Strawberries, Liberte 5% Greek Yogurt, Organic Traditions Hemp Hearts.
Перекус/Другое:
Lindt 95% Dark Chocolate, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Water (Bottled), Herbal Tea.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю