JeaneFreitas- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя JeaneFreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1549 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 86,30г | Углев: 172,62г. Завтрак: Café com Açúcar, Maçã, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Piracanjuba Leite sem Lactose, Muffato Pão de Queijo, Pullman Pão de Forma, Queijo Fresco. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Queijo Fresco. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeaneFreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeaneFreitas- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

JeaneFreitas-Изменение Веса